半个小时候，罗铮感觉体力又恢复了不少，看着轰鸣而下的瀑布，一咬牙，再次跳入水潭，找到那块石头继续练拳，累了就找地方休息一会儿，如此反复，时间过的飞快，等罗铮感觉精疲力竭、无力再练的时候，发现天色已经放亮。
红彤彤的太阳慢慢升起，朝霞散发着迷人金光，罗铮身体透支厉害，实在承受不了，刚走到岸边，就感觉眼前一黑，晕倒在地，训练过度的后遗症出来了。
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集训基地，蓝雪起床就找到了正准备带队拉练的教官，两人来到一个没人的地方，蓝雪将昨晚罗铮开枪惊退强敌，并联手击毙强敌的事情说了一遍，最后补充说道：“那名战士立了大功，而且狙击潜能很高，我准备特别培养，关于做饭的问题，是不是安排其他人轮换？”
教官没想到蓝雪和罗铮打了个伏击，把侦查的人击毙了，满脸不可思议，并没有马上回答蓝雪的问题，而是来到禁闭室，看到那具尸体后，信了个十足，暗自庆幸不已，对罗铮多了几分好感，要不是罗铮开枪惊退强敌，恐怕宋阳等人就死了，想到宋阳死在集训队，根本无法向老领导交代，教官不由打了个激灵，便答应了蓝雪的提议。
蓝雪暗自松了口气，将尸体交给教官处理，并没有点破身份，没有发现罗铮的影子，隐隐感觉不妙，赶紧朝食堂走去，却发现食堂没有人，敲了敲卧室的门，没人反应，蓝雪感觉到了不妙，快速推开门一看，床上空空如也，什么都没有。
“难道有野狼佣兵团的人渗透到了基地，把他抓走了？”蓝雪冒出这个念头后，焦急的跑向后山，顺着地上的痕迹往前追踪，很快来到瀑布便，发现了晕倒在地的罗铮，仅穿着一条内裤。
看着昏迷不醒的罗铮，再看了一眼瀑布，蓝雪猜到了事情的大概，看向罗铮的眼神满是温柔，羞红在脸，快速将衣服给罗铮套上，背着罗铮快速往营地跑去，营地的人都去训练了，蓝雪将罗铮放到医务室，焦急的对卫医喊道：“快。”
“他怎么回事？”卫医惊讶的问道，一边快速检查起来。
蓝雪在旁边等的着急，关心则乱，催问道：“怎样？”
“脱力造成的，静养一下就好了，这也练的太狠了吧？怎么搞的，这么练法，会出人命的。”卫医不满的说道。
蓝雪没有解释，从卫医的话中证实了自己的猜测，关心的看了罗铮一眼，说道：“让他在这里休息吧，麻烦你了。”
“没事，你去忙吧。”卫医答应道，处理练虚脱这种事驾轻就熟。
一个小时后，罗铮慢慢醒来，感觉全身充满了力量，睁开眼一看，发现自己躺在病床上，卫医正在旁边忙碌着什么，不由大吃一惊，问道：“谁送我来的？”
“狙击教练啊，你不知道？”卫医惊讶的反问道。
“呃？”罗铮惊讶出声来，想了想，没有解释，感觉身体没什么不适，当即拔下点滴，朝外面走去。
“哎，你这人怎么这样，等一下。”卫医看到离开的罗铮，大吃一惊，赶紧上去阻拦，等罗铮停下来后，卫医不满的说道：“你也太不爱惜自己的身体了，躺下，打完点滴再说。”
“卫医，我没事了啊，你看。”罗铮摊开手笑道。
“你先躺下。”卫医疑惑的看着罗铮，忽然醒悟过来，练虚脱的人不可能这么快恢复才对啊，等罗铮躺下后，卫医拿出仪器检查一番，发现罗铮完全恢复，身体状况非常好，不由惊疑起来。
“你看，没事了吧？”罗铮笑道，然后起身来。
“嗯，以后注意点，凡事欲速则不达，照你这么练，非把自己毁掉不可，对了，那把枪是你的吧？狙击教练放到这里的，走的时候说等你醒来后还你。”卫医满脸不可思议的说道，并没有再阻拦。
“谢谢。”罗铮拿起狙击枪离开，回到食堂，正好大家吃完早餐离开，罗铮将狙击枪放回卧室，来到饭厅，一口气吞下去二十个大包子，两大碗稀饭，感觉身体好受多了，长出一口气，见周围其他人还是一如既往的对自己不闻不问，寻思着应该是昨晚的事情没有公布，乐得清闲，起身来，准备去后山训练了。
一晚上瀑布水潭强训，罗铮发现自己的体力增长了不少，这个结果令人振奋，罗铮知道自己的选择对了，至于练脱力的后果，罗铮根本不放在心上，有家传呼吸之法在，恢复力超于常人，不用担心身体问题。
“你等一下。”一个声音从后面传来，罗铮听声音就知道是蓝雪，马上站住，回身看向蓝雪，感激的一笑，就听到蓝雪不满的说道：“上午练实弹狙击。”
“呃？好。”罗铮这才想起蓝雪昨晚的叮嘱，满口答应下来，寻思着下午再去瀑布下训练也好，跟着蓝雪朝训练场走去。
到了训练场，蓝雪指着八百米靶位说道：“他们都是从六百米开始训练，你直接训练八百米靶位，你不是迫切的想提升自己的本事吗？训练难度就得加大，弹药敞开了供应，午饭前，给我满意的成绩。”
“我尽量。”罗铮赶紧答应下来，知道蓝雪是对自己好，自然不会反对。
“不是尽量，是必须。”蓝雪冷冷的喝道，不容置疑。
“是。”罗铮胸脯一听，认真答应下来，马上就位，卧倒后平举狙击枪，将子弹推上膛，开始用心瞄准起来。"